こんばんは！
アロマ・リンパセラピスト協会沖縄校une cordeアンコードです。




今月発行のアロマ・リンパセラピスト協会の広報誌で書かせていただきました〜！
かれこれ６回目かな。
本当ありがたいです♪







「リンパの流れは姿勢で変わる」


というタイトルで、簡単ではありますが、当スクールでお伝えしている内容を書かせていただきました。


お客様のほとんどのお悩みに『姿勢』の要素は欠かせないことを理学療法士の観点として。


一部抜粋します。



＊　もともとリンパの流れを助けているのは筋肉のポンプ機能です。
では、猫背姿勢で背中が丸くなり、肩も凝るような姿勢が続くとどうなるでしょうか？


＊　身体を支える大きな腹筋や背筋、肩周りの筋肉が硬くなってしまい、ポンプ機能は一気に低下してしまいます。
そうすると、必然と足や手、内臓から集まってきたリンパ液の流れが悪くなってしまいます。


＊　そう、姿勢はリンパの流れにとても関係しているのです。




皆さんはご自分の姿勢やお客様の姿勢、どう捉えていますか？